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健身操属于室内健身吗 健身操是一种流行的室内健身活动，但是否真正属于室内健身呢？我们来探讨一下爱游戏ayx官方全站。 起源与发展 健身操起源于上世纪80年代，当时在美国开始兴起。起初，它是一种以音乐为伴奏的有氧运动，通过组合舞蹈动作来锻炼身体。随着时间的推移，健身操逐渐发展成为一种集有氧运动、肌肉训练...