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体能训练跑步机的作用是什么？现代人的生活越来越忙碌，很多人都没有时间去户外运动，而跑步机就成为了一种很好的替代品。跑步机不仅能够让人在室内进行有氧运动，还能够提高人的体能水平。那么，体能训练跑步机的作用是什么呢？本文将从以下几个方面进行阐述。一、提高心肺功能跑步机是一种有氧运动器材，可以让人进行长时间的有氧运动ayx爱...