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动感单车和跑步机是现代健身房中最受欢迎的两种器械。它们都能够提供高强度的有氧运动，帮助人们减脂塑形，增强心肺功能。但是，哪种器械的效果更好呢？本文将从多个角度分析动感单车和跑步机的优缺点，为您提供科学的答案。一、动感单车的优势1.低冲击：动感单车的运动方式是靠踩踏踏板产生动力，因此对关节的冲击非常小。相比之下，跑步机的...