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早上打羽毛球能减肥随着生活水平的提高，现代人的生活方式也变得越来越不健康。很多人因为长时间的久坐和不规律的饮食习惯而导致体重过重，甚至肥胖。肥胖不仅影响外表，还会对健康造成很大的影响，如心血管疾病、糖尿病等。为了改善这种情况，很多人选择锻炼来减肥。而早上打羽毛球是一种非常好的减肥运动方式，本文将从几个方面来阐述早上打羽...