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跑步机是现代人们常见的一种健身器材，它的使用方便，不受天气影响，可以在家中随时进行运动。而对于想要减脂的人来说，跑步机更是一种非常有效的运动方式。那么，跑步机速度多少最减脂呢？本文将从减脂原理、运动强度、心率控制等方面来探讨这个问题。一、减脂原理在探讨跑步机速度多少最减脂之前，我们需要了解一下减脂的原理。减脂的本质是消...